Энергетическая ценность 100 г продукта:
Калорийность – 73 Ккал
Белки - 16 г.
Жиры - 1 г.
Углеводы – 0г.
Филе минтая на коже ГОСТ
Минтай часто позиционируется как рыба не премиального уровня, и совершенно зря! Ведь его состав ничем не уступает, а в чем-то и превосходит красные сорта рыбы (лосось, семгу).
Минтай как и все тресковые породы отличается низкой калорийностью и одновременно высокой питательностью, поэтому содержание жира в этой рыбе минимальное - 0,9 %! При диете минтай - отличный вариант.
В минтае в достаточном количестве содержатся Омега-3 жирные кислоты, необходимые организму для борьбы с повышением холестирина в крови. Доказано, что минтай антиоксидантные свойства и активизирует мозговые процессы. При нестабильном психоэмоциональном фоне народная и традиционная медицина советует включать минтай в еженедельный рацион.
Кешбэк за покупки!
Акции и скидки
История покупок
